Lente Detox (wanna join me?!)

Lente Detox – 18-22 maart 2013


Hoewel de sneeuwvlokjes hier vanochtend nog uit de hemel kwamen dwarrelen komt de lente toch echt in zicht. Vorige week kregen we gelukkig al een voorproefje. Dinsdag en woensdag ging ik lekker het bos in om te wandelen en van de natuur te genieten. En buiten zijn = inspiratie opdoen. Zo kwam ik woensdag opeens op het idee en Lente Detox te doen in de week dat de lente begint. En het lijkt me nog leuker dit samen met jullie te doen. Mijn programma:

Maandag – afbouwdag
Salades, noten, peulvruchten, sapjes & smoothies

Dinsdag, woensdag, donderdag – Sapdagen
Smoothies & Sapjes

Vrijdag – opbouwdag
Salades, noten, peulvruchten, sapjes & smoothies

Ik blog de hele week over übergezonde receptjes, tips, yogaposes en mijn eigen ervaringen. Volgende week zal ik al een voorbeeld schema plaatsen met een aantal ideeën voor inkopen en recepten. Join me!

We kwamen een groep wilde zwijnen tegen! Ik was bijna een boom ingeklommen (zwijnen zijn toch gevaarlijk?).

Wie doet er mee aan de Lente Detox? Let’s clean up our Bodies & Minds!

 

2014-10-10T13:51:39+00:00 Coaching, Winter|29 Reacties

29 Comments

  1. Melanie 17 februari 2014 om 21:21 - Antwoorden

    Hoi Jolijn, ga je dit jaar ook weer een lente detox doen? Uiteraard zou ik het zelf kunnen doen, maar het stimuleert om het met meer te doen!! Ik vind je blogs en recepten echt ontzettend leuk. Mooie foto’s er ook bij! Liefs Mélanie

    • Jolijn 3 maart 2014 om 14:24 - Antwoorden

      Hi Melanie,

      Ik denk dat ik zeker een detox ga doen. Waarschijnlijk een korte van een paar dagen! Blijf op de hoogte via mijn blog :o). Liefs!

  2. Nancy 12 maart 2013 om 13:32 - Antwoorden

    Lijkt me een goed idee. Ik doe met je mee!

  3. sylvia van aken 12 maart 2013 om 10:11 - Antwoorden

    ik ga ook mee doen. staan de recepten op je site, v.a. dag een tot de laatste dag?

  4. Lisa 11 maart 2013 om 12:02 - Antwoorden

    Hoi Jolijn,
    Ik ga je detox zeker volgen, maar doe zelf niet mee. Ik zou wel willen, maar na een paar dagen zo ‘streng’ doen, volgen er bij mij altijd een paar dagen met eetbuien. En daar heb ik geen zin in. Heb jij daar nooit last van?

    • Jolijn 11 maart 2013 om 17:12 - Antwoorden

      Hi Lisa! Op een gegeven moment heeft iedereen wel last van een dipje/hongeraanval, maar als je je daar overheen zet kom je juist in een staat dat je steeds minder nodig hebt!

  5. Crista 11 maart 2013 om 10:49 - Antwoorden

    Ik zou heel graag mee willen doen, kan het echt gebruiken, maar ik heb die week een lastige presentatie en een tentamen, sapjes en smoothies zijn dan eigenlijk harstikke goed, maar toch ben ik altijd bang dat ik het dan niet ga redden en heb ik op die momenten iets ´vast´ nodig ofzo…
    Ik twijfel, want als ik het die week erna doe, is het toch anders… :s

    • Jolijn 11 maart 2013 om 17:12 - Antwoorden

      Doe wat goed voelt!

  6. Neel 11 maart 2013 om 10:03 - Antwoorden

    Ha Jolijn, ik doe mee!!
    Liefs

    • Jolijn 11 maart 2013 om 17:12 - Antwoorden

      Leuk Neel! 🙂

  7. Mandy 10 maart 2013 om 22:32 - Antwoorden

    Leuk idee! Ik denk dat ik mee doe!

  8. Lydia 10 maart 2013 om 21:38 - Antwoorden

    Het hangt gewoon in de lucht! Ik had er vandaag nog aan gedacht. Doe vanaf mijn 20e elke 2 jaar wel een sappen of vastenkuur. Begint nu echt weer te kriebelen, maar een week of langer kan nu niet. Dus dit is perfect. Ik doe met je mee!

  9. Liza 10 maart 2013 om 20:12 - Antwoorden

    Klinkt heel leuk, alleen ik sport heel veel en ga ook.nog naar school dus dan is een dag leven op sapjes misschien niet haalbaar….:(

    • Jolijn 11 maart 2013 om 17:14 - Antwoorden

      Je kunt ook een weekjes salades, soepjes, sapjes en smoothies doen!

  10. Janny 10 maart 2013 om 20:12 - Antwoorden

    Bedankt voor het delen, heel inspirerend, ik doe mee!

  11. Sophie 10 maart 2013 om 19:15 - Antwoorden

    Per wanneer ga je beginnen, maandag al? Weet niet of ik het de hele week ga volhouden maar het valt wellicht te proberen 🙂 goed begin van de lente in ieder geval!

  12. Esther 10 maart 2013 om 19:07 - Antwoorden

    Wat grappig: ik ga vanaf komende dinsdag een 10-daagse citroensapkuur-detox doen! Dus nu in de afbouwdagen met veel drinken en plantaardig eten (maar dat doe ik al een poos). Tot en met 21 maart ben ik onder de pannen. Ik zal je ubergezonde recepten op de voet volgen 🙂

  13. Miss Healthy 10 maart 2013 om 18:46 - Antwoorden

    Ik zag de post en ik dacht: ja leuk, ik doe mee. Maar ik ben in de week jarig. Ik denk dat ik iedereen op mijn dak krijg wanneer ik geen taartje mee eet op mijn eigen verjaardag haha. Maar de detox stond al op mijn to-do list, maar die van mij begint iets later.
    Ik kijk uit naar je posts in ieder geval.

    • Jolijn 11 maart 2013 om 17:15 - Antwoorden

      Haha, kan me voorstellen dat je op je verjaardag niet alleen aan de bietensap wil 😉

  14. Danielle 10 maart 2013 om 18:22 - Antwoorden

    Hoi Jolijn, ik ga het zeker volgen en wie weet doe ik ook wel mee 🙂 Succes! Groetjes Danielle

  15. Paula Hellmann 10 maart 2013 om 18:00 - Antwoorden

    Wil graag meedoen! Helaas zal ik ook gewoon eten moeten koken voor mijn zoon. Hoop dat ik niet in de verleiding kom……nee, ik zorg er gewoon voor dat ik me aan de detox houd!
    Groet, Paula

  16. Lindsay 10 maart 2013 om 17:59 - Antwoorden

    Klinkt heel leuk maar ik vrees dat ik zoiets met mijn ondergewicht niet mag doen. Maar ik doe het wel op een (voor mij) meer veilige manier. 🙂

  17. Willemijn 10 maart 2013 om 17:54 - Antwoorden

    Ik volg je blog en Facebook al een poos, maar laat niet zo vaak een reactie achter. Ben wel grote fan! Vind je detox idee heel leuk, dus doe graag mee!!

    Groetjes, Willemijn

  18. Marloes 10 maart 2013 om 17:42 - Antwoorden

    Klinkt goed. Deze week gaat hem niet worden (iets te veel te leuks te doen), maar die week erna lijkt me goed om even te detoxen. Ben benieuwd naar je inspiratie

Geef een reactie