Sap

Sapdetoxen met Sapje

2016-07-13T07:33:15+00:00 Detox|

Heb jij weleens een sapdetox gedaan? Ik had nooit het gevoel dat het iets voor mij is, maar na mijn vakantie in Sri Lanka had ik er opeens zin in. Het voelde goed om een keer alles mijn lichaam uit te spoelen. En alsof het universum mijn wens hoorde kreeg ik die week een mail van Sapje. Of ik een 3-daagse [...]

 3

Lente Detox – Dag 4

2014-10-10T13:51:18+00:00 Coaching, Lente|

Gisteren lag ik er alweer om 9 uur in en ik heb vanochtend tot kwart over 6 geslapen. Heerlijk om zo uit te rusten en mijn lichaam te geven wat het nodig heeft. Ik heb het gevoel dat ik na 2 dagen gewend ben geraakt aan het sappen en ik had vanochtend geen honger en veel energie. Na een heel [...]

 6

Post 21-day cleanse + green smoothie

2014-05-08T13:49:32+00:00 Drinks, Juices & Shakes, Herfst|

Klaar. 21 dagen geen alcohol, maar 1 kopje koffie, 1 keer brood, verder geen gluten en geen suiker. De weken zijn voorbij gevlogen, maar toch ben ik blij dat ze erop zitten. Mijn eerste sojalatte en wafels met banaan en jam zitten er weer in. Ik heb mezelf alweer een beetje geretoxed. Feiten - Ik denk niet dat ik een [...]

Appel-Komkommer-Sinaapappel Juice

2014-05-08T13:58:14+00:00 Drinks, Juices & Shakes, Zomer|

Ik heb mijn vroege yoga ochtendles (7 uur) er alweer opzitten en begin de dag met een vers groen sapje. Voor  1 grote juice 1 groene appel 4 bladeren Romaanse sla 1 sinaasappel (gepeld) 1 cm gember 1/3 komkommer Haal alles door de juicer. No better beginning of your day! ♥

 1

Biet-Wortel-Appel Juice

2014-10-14T09:17:07+00:00 Drinks, Juices & Shakes, Herfst|

En toen was het opeens 13 graden. Regen, wind, buien, koude handen, een loopneus. En eigenlijk vind ik het helemaal prima! Binnen de kaarsjes weer aan en s'nachts weer lekker koel slapen. En met Thailand in het vooruitzicht is geen enkel weer me te veel ;) Omdat er op dit moment zware overstromingen in het gebied boven Bangkok zijn, denken [...]

 1

Meloen Appel Limoen Munt Sapje

2016-01-04T15:31:02+00:00 Drinks, Juices & Shakes, Zomer|

31 december 2010 kwam mijn vriend Onur de deur binnen met een hele grote tas. Uit het hele grote pakket kwam een sapcentrifuge. De maanden daarvoor hadden we al heel wat uurtjes in de Kijkshop doorgebracht om weg te dromen bij het apparaat.. maar ja, hij was wel erg duur. Omdat het in de keuken ontbrak aan opbergruimte dacht ik [...]

 1