CovervoorblogDEF
Schermafbeelding 2016-08-30 om 22.07.40Schermafbeelding 2016-08-30 om 22.07.27Schermafbeelding 2016-08-30 om 22.07.17Schermafbeelding 2016-08-30 om 22.07.08Schermafbeelding 2016-08-30 om 22.06.51Schermafbeelding 2016-08-30 om 22.06.39Schermafbeelding 2016-08-30 om 22.06.28Schermafbeelding 2016-08-30 om 22.06.13Schermafbeelding 2016-08-30 om 22.05.56

Your Healthy Life – in 21 days

4.89 uit 5 gebaseerd op 9 waarderingen
(9 klantbeoordelingen)

45.00

Your Healthy Life in 21 days

STARTDATA: Maandag 16 januari. Meld je aan en ga samen van start!

♥ In het E-Book Your Healthy Life in 21 days inspireer ik je om een duurzame & gezonde lifestyle te ontwikkelen. Het bevat 3 week- en 21 dagmenu’s met gezonde & plantaardige recepten + boodschappenlijsten. Het staat boordevol informatie over voeding én dagelijkse inspiratie voor lichaam en geest. Natuurlijk heb ik rekening gehouden dat jij overdag werkt dus zijn de recepten simpel & snel te bereiden.

♥ Lees en deel je ervaringen met de online community & inspireer en motiveer elkaar!

“Ik heb veel steun gehad aan de FB-groep, je maakt samen hetzelfde programma mee. Door je ervaringen te delen, sta je er niet alleen voor als het even tegen zit. De recepten waren makkelijk en echt allemaal even heerlijk. Goed, de eerste dagen waren wel even doorbijten. Maar daarna voelde ik me zoals ik me lange tijd niet meer gevoeld heb: scherper, sensitiever, fitter. Heerlijk! Zelfs de zin in zoetigheid is echt veel minder geworden. Hier ga ik met plezier mee door!” – Anne

♥ In het E-Book lees je hoe je al je voedingsstoffen kunt binnenkrijgen en je leert hoe je de voeding kunt vinden die bij jóu past. Daarnaast zijn er budgettips, tips voor positieve gedachten, sporttips en nog veel meer!

♥ je leert 35 nieuwe, gezonde & plantaardige recepten ontdekken! Verwarmende gerechten die je warm houden in de herfst & winter.

♥ Verzorg naast je lichaam ook je gedachten. Ontwikkel meer kracht & flexibiliteit en leer je lichaam beter aanvoelen met de 2 yogavideo’s met yogateacher Lidewij Severins. Een ‘Morning Yoga Flow’, een ‘Yin Yoga’ sessie en een ‘8 minuten meditatie’.

♥ Maak je eigen beautyproducten, zoals deodorant, homespray en huidolie met slechts een paar ingrediënten.

♥ Hoe ga je nu verder na de 21 dagen? Hoe hou je een gezonde voeding & lifestyle vast? Op een flexibele manier, waar altijd ruimte is voor uitzonderingen. Dat kan, als je de basis maar hebt!

♥ Doe mee op je eigen niveau. Wil je nog een stapje verder gaan? Laat dan tijdens deze 21 dagen ook cafeïne en alcohol staan en maak er zo een milde detox van.

Ervaar dat gezond & vegan eten leuk & lekker is!

Bestel het grootste cadeau dat je jezelf ooit kunt geven en ontvang het e-book van Your Healthy Life in 21 days een week voor aanvang in je mailbox. 

 

 

Uitverkocht

Productbeschrijving

Your Healthy Life – in 21 days is een compleet 21-daags programma om een basis voor je gezondheid te creëren. Wil je nieuwe, gezonde recepten leren, werken aan een strak lichaam of je bewustzijn over je lichaam vergroten? In Your Healthy Life wordt daar allemaal rekening mee gehouden. Voeding, in de zin van eten, is belangrijk, maar beweging en je gedachten zijn even belangrijk. Vooral ook als je af wilt vallen! Leg in 21 dagen een basis voor je gezondheid en laat je inspireren en motiveren in de Community. Neem de regie over je gezondheid in eigen handen en ontdek hoe fijn het is om lekker in je lijf te zitten! ♥

 

9 beoordelingen voor Your Healthy Life – in 21 days

  1. 4 van 5

    (geverifieerde eigenaar):

    Ondanks dat ik al enige tijd bezig ben met het vergroenen van mijn eetpatroon, was ik verrast door al de lekkere recepten die het programma rijk is. Ik heb het gebruikt als inspiratie en heb veel nieuwe smaken leren kennen. Mijn ontbijt is veel gevarieerder geworden, de boerenkoolsalade is mijn nieuwe favoriet en de gemarineerde tempeh een hele welkome nieuwkomer in mijn repertoire. Daarnaast heb ik geen seconde eieren en kaas (!) gemist. Dank voor de creatieve boost! Een aanrader 🙂

  2. 5 van 5

    (geverifieerde eigenaar):

    Ik kan de recepten en de 21 dagen challenge echt iedereen aanraden! Op de champignons na (want die vind ik echt niet te pruimen, gepureerd in soep dan weer wel) vind ik echt alles lekker uit het menu.  Ik had voor ik met dit menu begon, een erg onrustige en opgezette buik en na 1 week was dat weg! Ik heb ook The Green Happiness voor een deel gevolgd, maar die recepten vond ik vaak niet lekker en de verdeling met eiwitten vond ik niet fijn. Het was wel een goede inspiratie om plantaardig te gaan eten. Het menu van Vegadutchie is écht lekker, goed te volgen en toegankelijk! Zoals de cakes en broden: die zijn tenminste lekker smeuïg en niet droog, zoals plantaardige broden weleens kunnen worden. Ook mijn huid leeft er van op. Veel recepten zijn een blijvertje en ga ik zeker vaker maken. De 21 dagen ga ik ook weer opnieuw doen, heel handig (want niet hoeven nadenken) en ik voel me er goed bij! Uit de ’10 tips en 1 dagmenu’ ga ik nadat mijn 21 dagen om zijn, zeker alles proberen! Een volgend programma ga ik zeker weer volgen! Ik ben een grote fan! 🙂

  3. 5 van 5

    :

    Ik ben zeer te spreken over ‘Your Healthy Life in 21 days’
    Wat me vooral aantrok in jou programma is dat er geen calorieen geteld worden en het vooral gaat om hoe je je voelt bij de voeding die je eet .
    Dus geen dieet… maar meer het ontdekken van een andere, gezondere leefstijl! Het voelt gewoon heel anders of je echt een dieet volgt of dit programma, heerlijk! Ik zal heel veel recepten blijven maken want ik vond het echt een waar feestje die 21 dagen… ik ben super blij dat ik meegedaan heb!

  4. 5 van 5

    (geverifieerde eigenaar):

    Ik kan het iedereen aanraden om met deze heerlijke recepten en goede begeleiding 21 dagen aan de slag te gaan. De recepten waren verrassend, heerlijk en makkelijk te bereiden. Het e-book bevat een duidelijke uitleg en de Facebookpagina is erg gezellig en handig!
    Ik heb mij niet strak gehouden aan het programma. Op sommige dagen kwam het beter uit om iets anders [uit het e-book of blog] te maken, maar wel zoveel mogelijk de recepten gevolgd. Na de drie weken gaan wij gewoon door. Soms een dagje met vlees of vis, maar overwegend veganistisch. Ik word er erg blij van (en mijn buik ook). Een aantal recepten zijn hier in huis al favoriet.

  5. 5 van 5

    (geverifieerde eigenaar):

    Als niet vegan/vegetarier deed ik mee aan de lentedetox en dat was een geweldige ervaring! Ik ben daarna veel meer plantaardig gaan eten, had ik maar eerder geweten dat het zo lekker en makkelijk kan zijn. Deze 21 dagen hebben mij weer bewust gemaakt van mijn voedingspatroon en ik ben er nu ook klaar voor om nog meer plantaardig te gaan eten.
    De facebook groep vind ik een hele fijne aanvulling op het programma, het is gezellig en men is erg behulpzaam. Ik heb er veel van geleerd en heb ook zin om dit voedingspatroon vast te houden, het is gewoon lekker!

  6. 5 van 5

    :

    Ik heb het programma niet strak gevolgd, maar dat was ook niet mijn insteek. Ik heb de vorige programma’s meegedaan en daar was ik zeer positief over. Ik heb dit programma meegedaan om weer extra recepten erbij te hebben ter afwisseling. Sinds de vorige programma’s stel ik mijn weekmenu’s vooral samen met recepten daaruit. De afgelopen 21 dagen heb ik zoveel mogelijk de recepten uit het programma gevolgd, maar ik wist al wel wat niet echt mijn ding is, dus die recepten heb ik dan vervangen door recepten uit eerdere programma’s. Ik merk als ik meer afwijk van deze recepten en dus ongezonder ga eten (snacken/snoepen), ik dit wel aan mijn huid terugzie en ook minder energie heb. Vlees mis ik totaal niet, al eet ik het heel soms nog wel. Zuivel en kaas eet ik ook nog af en toe en zal ik ook blijven doen. Niet omdat de recepten niet lekker genoeg zijn, want ze zijn heerlijk, maar puur omdat ik dit soms lekker vind. De eerste keer dat ik een programma van Jolijn volgde ging er een wereld voor me open, ik wist niet dat je zo veelzijdig kon koken zonder dierlijke producten. Ik ging me fitter en energieker voelen, verloor wat kilo’s en voelde me heel goed. Zo voel ik me nog steeds want ik ben voor 90% van de tijd zo blijven eten. De facebook community ervaar ik als erg prettig. De sfeer is vriendelijk en behulpzaam en het is leuk om te horen hoe het andere mensen vergaat. Ik ben dus fan, maar dat was ik al na het 1e programma 🙂

  7. 5 van 5

    (geverifieerde eigenaar):

    Het was heerlijk, 21 dagen inspiratie en weer heerlijke nieuwe recepten ontdekt. Ik ga hem zeker nog een keer herhalen. En sommige recepten komen in ons vaste repertoire! Ook de dagelijkse tips op faceboek waren prima

  8. 5 van 5

    (geverifieerde eigenaar):

    Wat een heerlijke recepten met lekkere dressings. Ik ga nog 3 weken door. De recepten zijn niet moeilijk en doordeweeks makkelijk te maken.
    Ik voel me gezond en vol energie. Bij een volgend programma ben ik weer van de partij.

  9. 5 van 5

    :

    De 21 dagen zijn om. Ik voel me er goed bij. Ben bewuster gaan eten. Ik ga absoluut verder, want de recepten zijn zo heerlijk.

Een beoordeling toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *